一人暮らしの部屋づくりを始めるとき、ラグの大きさで悩んでいませんか？
6畳や8畳といった限られたスペースに最適なサイズが何センチ？か分からなかったり、1LDKのリビングにどう合わせるか不安になることもあります。
そもそもラグはいらないのでは？と迷うかもしれません。
しかし、おしゃれなラグ一枚で、部屋の印象は大きく変わります。
例えば、ニトリなどで手軽に探せるオールシーズン対応のものを選べば、一年を通して快適な空間づくりに役立ちます。
この記事では、一人暮らしのラグの大きさに関する疑問を解消し、あなたの部屋に最適な一枚を見つけるための具体的な選び方を解説します。
- 一人暮らしの部屋にラグを敷く具体的なメリット
- 6畳や8畳など部屋の広さ別の最適なラグの大きさ
- 1LDKのような間取りでのラグの配置方法
- ニトリなどで探せるオールシーズン対応素材やおしゃれなラグの選び方
一人暮らしのラグ、大きさ選びの基本
- ラグは本当にいらない？敷くメリット
- ラグの大きさ、何センチ？が目安か
- 部屋別：6畳のレイアウト例
- 部屋別：8畳のレイアウト例
- 間取り別：1LDKの場合
ラグは本当にいらない？敷くメリット
結論から言いますと、一人暮らしの部屋にラグはあった方が生活の質を高めてくれる可能性が高いです。
確かに、「掃除が面倒」「コストがかかる」「部屋が狭く見える」といった理由から、ラグはいらないと考える人もいます。これらはラグを敷くデメリットと言えるでしょう。
しかし、ラグを敷くことには、デメリットを上回る多くのメリットが存在します。主なメリットは以下の通りです。
ラグを敷く主なメリット
- 防音効果：
一人暮らしの賃貸物件、特にアパートやマンションでは階下への足音や生活音が響きやすいです。
ラグには音を吸収する効果があるため、騒音トラブルの予防につながります。
- 床の傷防止：
家具を引きずったり、物を落としたりした際のフローリングの傷を防ぎます。
退去時の原状回復費用の節約にも役立つでしょう。
- 断熱効果（冷え対策）：
フローリングの床は、特に冬場は底冷えが厳しいです。
ラグ一枚が断熱材の役割を果たし、足元の冷えを和らげます。夏場もエアコンの冷気を保ちやすくなります。
- 空間のゾーニング：
ワンルームなど一つの空間にリビングと寝室が混在する場合、ラグを敷くことで「くつろぐスペース」と「寝るスペース」を視覚的に分ける（ゾーニングする）ことができます。
- インテリア性（おしゃれ）：
ラグは部屋の印象を大きく左右するアイテムです。
色やデザインが豊富なため、一枚敷くだけで部屋の雰囲気を簡単におしゃれに変えられます。
このように、ラグは単なる装飾品ではなく、一人暮らしの生活をより快適で豊かにするための実用的なアイテムです。
ラグの大きさ、何センチ？が目安か
一人暮らしの部屋で使われるラグの大きさとして、最も一般的で使いやすい目安は「130×190cm（約1.5畳）」です。
このサイズが推奨される理由は、一人暮らしで多い6畳〜8畳の部屋において、圧迫感を与えすぎず、かつ生活動線を確保しやすいバランスの取れた大きさだからです。
例えば、2人掛けソファの前に置いたり、ローテーブルを置いて床に座ったりするのに適しています。
とはいえ、これはあくまで目安です。部屋の広さや過ごし方によって最適なサイズは変わります。
「何センチ？」と具体的な数字で迷った場合は、まず「130×190cm」を基準に、自分の部屋や家具の配置を考えて調整するのがおすすめです。
部屋の広さや使い方別の一般的な目安を以下の表にまとめます。
| ラグのサイズ（目安） | 畳数（目安） | 主な用途・特徴 |
|---|---|---|
| 100×140cm | 約0.9畳 | 4.5畳などのコンパクトな部屋。ベッドサイドやデスクの足元など、部分的に敷く場合に適しています。 |
| 130×190cm | 約1.5畳 | 【一人暮らしで最も一般的】
6畳〜8畳の部屋に最適。ソファ前やローテーブルの下に敷き、くつろぎスペースを作るのに丁度良い大きさです。 |
| 190×190cm（正方形） | 約2畳 | 6畳〜8畳で、家具が少ない場合や、床で寝転がってゆったり過ごしたい場合に適しています。 |
| 直径150cm（円形） | ー | 部屋のアクセントとして最適。四角いラグより圧迫感が少なく、空間を柔らかい印象にします。 |
部屋別：6畳のレイアウト例
6畳の部屋は、一人暮らしで最も多い間取りの一つです。
家具を置くとスペースが限られるため、ラグの大きさ選びは特に重要になります。
6畳の部屋におすすめのサイズは、前述の通り「130×190cm」が基本です。
このサイズであれば、ベッドや他の家具を配置しても、生活動線を妨げずにくつろぎのスペースを確保できます。
例えば、2人掛けソファやローテーブルの前に敷くと、バランスよく収まります。
逆に、家具が少ない場合や、ソファを置かずに床でゴロゴロ過ごすスタイルを重視するなら、「190×190cm」の正方形サイズも選択肢に入ります。
ただし、部屋のほぼ中央を占めることになるため、ベッドやデスクの配置によっては圧迫感が出る可能性もあります。
6畳で大きいラグを選ぶ際の注意点
「190×190cm」以上のサイズを選ぶと、ベッドの脚やデスクの椅子がラグの上に乗ってしまうことがあります。
家具の配置が難しくなったり、掃除の際に動かしにくくなったりするデメリットも考慮しましょう。
また、ベッドサイドの足元だけに敷きたい場合は、「100×140cm」の小さめサイズを選ぶと、他のスペースを広く使えます。
部屋別：8畳のレイアウト例
8畳の部屋は、6畳に比べて家具配置の自由度が高まります。
そのため、ラグの大きさの選択肢も広がります。
基本的な選び方は6畳と同様ですが、過ごし方によってサイズを調整しやすいのが特徴です。
- 家具が多い・すっきり見せたい場合：「130×190cm」
3人掛けソファやダブルベッドなど、大きめの家具を置く場合でも、このサイズなら圧迫感なくバランス良く配置できます。
- 床座スタイル・ゆったりしたい場合：「190×190cm」
8畳の広さがあれば、このサイズを敷いても窮屈に感じにくいです。
ローテーブルを中心に置き、友人が来た時も複数人で座れるスペースが確保できます。
- 部屋のアクセントにしたい場合：「直径150cm〜200cm（円形）」
空間にゆとりがある8畳なら、円形ラグもおすすめです。
部屋の角やベッドサイドに少し掛かるように置くと、一気におしゃれな雰囲気を演出できます。
8畳の部屋では、ラグを敷く場所（ソファ前、ベッドサイド、部屋の中央）と、そこでどう過ごしたいかを具体的にイメージして大きさを決めることが大切です。
間取り別：1LDKの場合
1LDKの間取りは、リビング・ダイニングと寝室が独立している点がワンルーム（6畳や8畳）と大きく異なります。
そのため、ラグの選び方も変わってきます。
1LDKの場合、主に「リビングスペース」と「寝室」の2箇所でラグの使用が考えられます。
リビングスペースのラグ
1LDKのリビングは、6畳〜8畳程度の広さが一般的です。
ここでのラグの大きさは、ソファのサイズに合わせて選ぶのが基本です。
目安として、ソファの横幅よりも一回り大きいサイズのラグを選ぶと、視覚的なバランスが良くなります。
例えば、2人掛けソファ（幅140〜160cm程度）なら、「130×190cm」や「140×200cm」のラグが適しています。
ソファの前に座るスペースも十分に確保できるでしょう。
寝室のラグ
寝室では、ベッドサイドにラグを敷くのが一般的です。
朝、ベッドから起きたときに足元がヒヤッとしない実用的なメリットがあります。
大きさは「100×140cm」や「直径100cm」などの小さめサイズで十分です。
ベッドの足元部分全体をカバーしたい場合は、ベッド幅に合わせたランナータイプ（細長いラグ）や、「130×190cm」を横向きに敷く方法もあります。
一人暮らしのラグ、大きさ以外の選び方
- おしゃれに見せるラグの選び方
- オールシーズン使える素材とは？
- ニトリで探すおすすめラグ
- 見落としがちな搬入時の注意点
おしゃれに見せるラグの選び方
ラグは大きさだけでなく、デザインも部屋の印象を決定づける重要な要素です。
おしゃれな空間を演出するためには、色・形・柄の選び方がポイントになります。
色で選ぶ
色は最も簡単に部屋の雰囲気を変えられる要素です。
- 統一感を出す（床や家具と合わせる）：
床の色、ソファ、カーテンなど、部屋の広い面積を占める色とラグの色を同系色（例：ベージュの床にアイボリーのラグ）でまとめると、空間が広くすっきりと見えます。
- アクセントカラーにする：
部屋全体が白やグレーでシンプルな場合、あえてビビッドな色（青や緑など）や濃い色のラグを選ぶと、空間が引き締まり、ラグが主役のおしゃれな部屋になります。
形で選ぶ
一般的な長方形や正方形だけでなく、円形（丸形）ラグもおすすめです。
四角い家具が多い一人暮らしの部屋に円形ラグを取り入れると、空間に柔らかさと動きが生まれます。
圧迫感が少ないため、6畳などのコンパクトな部屋にも適しています。
柄で選ぶ
無地のラグはどんな部屋にも合わせやすいですが、少し物足りなさを感じることもあります。
北欧風の幾何学模様や、シンプルなライン柄、ベニワレン風のラグなどを選ぶと、インテリアのアクセントとして効果的です。
ただし、柄物のラグは他の家具やカーテンとのバランスが重要です。
部屋にすでに多くの色や柄がある場合は、無地のラグを選ぶ方がまとまりやすくなります。
オールシーズン使える素材とは？
一人暮らしでは収納スペースが限られるため、季節ごとにラグを交換するのは大変です。
そのため、一年中敷いたままでも快適な「オールシーズン」対応の素材を選ぶのが賢明です。
主な素材の特徴を比較してみましょう。
| 素材 | 特徴 | シーズン |
|---|---|---|
| コットン（綿） | 肌触りが良く、吸湿性に優れる。夏はサラッと、冬はほんのり温かい。洗濯機で洗えるものが多い。 | オールシーズン |
| ウール（毛） | 調湿性に非常に優れ、夏は湿気を吸って涼しく、冬は空気を含んで暖かい。汚れにくいが、価格は高め。 | オールシーズン |
| ポリエステル | 耐久性があり、遊び毛が出にくい。サラッとした肌触りのものが多い。速乾性がある。 | オールシーズン |
| ポリプロピレン | 耐久性が高く、非常に汚れに強い。遊び毛も少ないため掃除が楽。価格が手頃なものが多い。 | オールシーズン |
これらの素材は基本的にオールシーズン使えますが、夏場のベタつきが気になる場合は、ニトリの「Nクール」に代表されるような接触冷感機能が付いたラグを選ぶのも一つの手です。
逆に冬は、ホットカーペット対応のラグを選んでおけば、底冷え対策も万全です。
購入時に「床暖房・ホットカーペット対応」の表記があるか確認しましょう。
ニトリで探すおすすめラグ
「どこでラグを買えばいいか分からない」という場合、ニトリは一人暮らしの強い味方です。
ニトリがおすすめな理由は、「手頃な価格」「豊富な機能性」「トレンドを押さえたデザイン」が揃っている点にあります。
一人暮らしの部屋で特に役立つ、ニトリのラグの特徴を紹介します。
一人暮らし向け！ニトリのラグの特徴
- 洗える（ウォッシャブル）タイプが豊富
一人暮らしではラグの上で食事をすることも多いため、汚れても自宅の洗濯機で丸洗いできるタイプは非常に便利です。
- 高機能ラグ（Nクール・Nウォーム）
夏はひんやりする「Nクール」、冬は暖かい「Nウォーム」など、季節を快適に過ごすための高機能素材が揃っています。
- クッション性（低反発など）
床に直接座ることが多い一人暮らしにとって、厚みのある低反発ウレタン入りのラグは、座り心地を格段に良くしてくれます。
- サイズ・デザインの多様性
定番の130×185cm（ニトリではこのサイズが一般的）から円形、小さめサイズまで揃っており、シンプルな無地からおしゃれな柄物まで幅広く選べます。
ニトリの店舗や公式サイトでは、実際の部屋に敷いたイメージ写真も多いため、自分の部屋に合うか想像しやすいのもメリットです。
見落としがちな搬入時の注意点
ラグの大きさやデザインに気を取られ、見落としがちなのが「搬入経路」です。
特に大きなサイズ（190×190cm以上）や、折り畳めないタイプのラグを購入した場合、「部屋まで運べない」という失敗が起こり得ます。
一人暮らし向けの賃貸物件は、エレベーターや玄関、廊下が狭く作られていることが多いため、購入前に以下の2点を必ず確認してください。
購入前に確認すべき2つのポイント
- 搬入経路の幅
玄関のドア幅、廊下の最も狭い部分、廊下の曲がり角、エレベーターの入口と奥行き。
これらをメジャーで測っておきましょう。
- 商品の「梱包サイズ」
ラグ本体のサイズではなく、丸められたり畳まれたりした状態の「梱包サイズ（特に長さと直径）」が重要です。
商品ページや店頭で確認し、上記の搬入経路を通るかシミュレーションしてください。
せっかく選んだラグが使えないという事態を避けるためにも、事前の確認は必須です。
特に、「廊下の曲がり角」は見落としやすいポイントです。
ラグの長さ（梱包時）が角を曲がりきれるか、しっかり確認してくださいね。
最適な一人暮らしのラグの大きさとは
この記事では、一人暮らしのラグの大きさや選び方について解説しました。最適な一枚を選ぶためのポイントをまとめます。
- 一人暮らしでラグを敷くか迷ったら、防音や断熱、傷防止など実用的なメリットを考慮する
- ラグはいらない派の意見（掃除、コスト）も理解し、洗えるラグなどで対策する
- 大きさで迷ったら、まず「130×190cm（約1.5畳）」を目安にする
- 何センチ？と悩んだら、部屋の広さより「どう過ごすか」で決める
- 6畳の部屋では「130×190cm」がバランスの基本
- 6畳で床座りが多いなら「190×190cm」も選択肢だが圧迫感に注意
- 8畳の部屋はレイアウトの自由度が高く「190×190cm」も置きやすい
- 1LDKはリビングのソファ幅と、寝室のベッドサイドの2箇所で考える
- おしゃれに見せるには色（統一感orアクセント）や形（円形）が重要
- 収納が少ない一人暮らしは「オールシーズン」使える素材が賢明
- オールシーズン素材としてはコットンやウール、ポリエステルが代表的
- ニトリは「洗える」「高機能（Nクールなど）」「低反発」ラグが豊富
- ニトリは一人暮らし向けの価格とデザインが揃うのでおすすめ
- 大きなラグを買う前には「搬入経路」と「梱包サイズ」の確認を忘れない
- 最終的に、一人暮らしのラグの大きさは自分のライフスタイルに合うかが一番大切